Sunn idrett

Har du lyst til å lære mer om hvordan du kan spise og trene smart som håndballspiller? Da bør du melde deg på temakvelden som Harstad håndballklubb arrangerer i samarbeid med Sunn Idrett. Sunn Idrett er et prosjekt i Norges Idrettsforbund som hjelper idrettsutøvere med å skape gode vaner og sunne holdninger til mat og kropp.

På temakvelden får du høre fra Thea Berglund, som er en erfaren idrettsernæringsfysiolog og foredragsholder. I dette foredraget skal vi se på enkle og praktiske råd som dere kan ta med dere i deres treningshverdag. Foredraget er i tråd med de offisielle kostholdsrådene og Olympiatoppens råd om idrettsernæring.

Temakvelden er åpen for alle håndballspillere i Harstad håndballklubb, samt deres foreldre og trenere. Meld deg på i dag og bli med på en spennende og lærerik kveld!

Tema: Kosthold, vekst og utvikling og kritisk tenkning.

Tidspunkt: Mandag 16.oktober 2023
Obligatorisk oppmøte for J/G13-15 (anbefales å ta med foreldre/foresatte)
17.00-18.00: J/G13/14

18.15-19.15: J/G15/17

19.30-20.30: Trenere, lagledere og foresatte som ønsker.

Hvor:
Stangneshallen, kafeteriaen 1.etg

Velkommen!